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Como está a sua saúde mental neste momento?

10 perguntas rápidas — baseadas na Escala de Kessler (K10), utilizada em todo o mundo para avaliar o bem-estar emocional. No final, saberá onde se encontra e o que pode fazer.

⏱ 2 minutos 🔬 Validado cientificamente 🔒 Anónimo

As suas respostas são confidenciais e não identificam a sua pessoa.

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Este resultado tem fins informativos e não substitui uma avaliação clínica.
Instrumento: Escala de Kessler (K10) — Kessler et al., 2002.